アンチエイジングは大人気

最近、アンチエイジングという言葉をよく聞きます。
これは年齢を重ねるのはしかたがないけれども、その速度をなるべく遅くしましょうという意味のようです。
そしてアンチエイジングにまつわる、サプリメントとか化粧品はたくさん世のなかにでています。
化粧品では、ヒアルロン酸配合とかアスタキサンチンという物質がいいといわれていますし、サプリメントでは、レスベラトロールがいいと言われています。
これは細胞レベルから、若くしようというもので、寿命をのばす物質といわれているようです。
なにがいいかというのは一概にはいえませんが、適度な運度をして食事も和食中心にして、化粧品もなるべく無添加なものを選ぶというのがよいとされていると思います。※ここも参考になります